Atemtherapie in Wil (SG)
Atemtherapie wird bei einem breiten Spektrum körperlicher und psychischer Beschwerden eingesetzt. Als anerkannte Komplementärtherapie begleite ich damit Erwachsene, Jugendliche und Kinder in meiner Praxis in Wil.
Anwendungsbeispiele der Atemtherapie:
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Psychosomatischen Erkrankungen
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Chronischen Erkrankungen
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ADHS
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Atemwegserkrankung wie Asthma, COPD
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Angststörungen
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Schlafstörungen, Schlaflosigkeit
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Innerer Unruhe, Konzentrationsschwächen
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Herz- und Kreislaufbeschwerden
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Blutdruckproblemen
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Stress, Gedankenkreisen
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Erschöpfungszuständen, Burnout u.Ä.
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Long Covid Symptome
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Depressiver Verstimmung, Depression
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Selbstvertrauen stärken
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Körperwahrnehmung fördern
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Lebensveränderungen, Verlustereignisse verarbeiten
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Muskulären Verspannungen
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Gesundheit fördern & Ressourcen stärken
Beispiele, wo die Atemtherapie wirkt:
Atemtherapie bei Depressionen
Depressionen zeigen sich nicht nur im Denken, sondern auch körperlich: in Schwere, Erschöpfung und Antriebslosigkeit. Atemtherapie setzt bei diesen körperlichen Aspekten an. Sie kann eine sinnvolle Ergänzung zu einer laufenden medizinischen Behandlung sein. Die Arbeit erfolgt in deinem Tempo, angepasst an deine aktuelle Verfassung.
Atemtherapie bei Angst- und Panikstörungen
Bei Angst- und Panikstörungen reagiert das Nervensystem auf Reize, die objektiv keine Gefahr darstellen. Atemtherapie kann helfen, diese Reaktionen zu regulieren und Angstspiralen früher zu unterbrechen. Mit der Zeit wird es leichter, körperliche Warnsignale früher zu erkennen und in belastenden Situationen handlungsfähig zu bleiben.
Atemtherapie bei Atemwegserkrankungen
Bei Atemwegserkrankungen wie COPD, Asthma oder anderen Einschränkungen der Lungenkapazität kann der Alltag spürbar belastet sein. In der Atemtherapie arbeiten wir daran, die Atemmuskulatur zu stärken, das Atemvolumen zu verbessern und die Beweglichkeit des Brustkorbs zu fördern.
Atembehandlung bei Stress
Anhaltender Stress zeigt sich körperlich: in Verspannungen, Schlafproblemen und Konzentrationsschwäche. In der Atemtherapie lernst du, körperliche Stresssignale früher zu erkennen und gegenzusteuern.
Häufige Fragen
Für wen ist Atemtherapie geeignet?
Für Kinder, Jugendliche und Erwachsene. Es gibt keine körperlichen Voraussetzungen und keine besondere Vorbereitung.
Wie läuft eine Sitzung ab?
Jede Sitzung wird individuell gestaltet, abhängig von deinem Thema und deiner Verfassung. Zu Beginn besprechen wir kurz, was dich beschäftigt, und passen das Vorgehen entsprechend an. Eine Sitzung dauert in der Regel 60 bis 90 Minuten, die Erstsitzung 90 Minuten.
Wie viele Sitzungen brauche ich?
Das hängt vom Thema ab und ist von Person zu Person unterschiedlich. Im Erstgespräch besprechen wir gemeinsam, was für deine Situation sinnvoll ist.
Kann Atemtherapie mit anderen Behandlungen kombiniert werden?
Ja. Atemtherapie eignet sich als ergänzende Methode neben anderen medizinischen oder therapeutischen Behandlungen. Innerhalb der Praxis kann sie auf Wunsch auch mit Hypnosetherapie kombiniert werden.
Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?
Viele Krankenkassen übernehmen die Kosten über die Zusatzversicherung für Komplementärmedizin. Erkundige dich direkt bei deiner Versicherung.
Kosten Atemtherapie
CHF 130 pro Stunde (in der Regel dauert eine Sitzung 75 Minuten)
Nimm dir für die Erstsitzung bitte 90 Minuten Zeit. So haben wir Zeit, vor der Behandlung auf deine Anliegen, Ziele und Wünsche einzugehen. Bequeme Kleidung ist von Vorteil.
Seit dem 1.1.2018 erfolgt die Rechnungsstellung entsprechend den neuen Anforderungen der Krankenkassen gemäss dem neuen Tarif 590. Dieser wird im 5-Minuten-Takt verrechnet (komplementärmedizinische Leistungen VVG)
Krankenkasse
Die Kosten der Atemtherapie werden von den meisten Krankenkassen, sofern du eine entsprechende Zusatzversicherung abgeschlossen hast, ganz oder teilweise übernommen. Erkundige dich direkt bei deiner Krankenversicherung.
Für die Rückvergütung benötigst du die Zusatzversicherung für Komplementärmedizin.
Anerkennung / Mitgliedschaft
EMR (Erfahrungsmedizinisches Register) anerkannt:
Das EMR ist eine unabhängige gesamtschweizerisch tätige Institution, die ein Qualitätslabel vergibt für die Aus- und Fortbildung von Therapeuten im komplementär- und erfahrungsmedizinischen Bereich.
Mitglied im Atemfachverband Schweiz AFS
Der AFS ist der Berufsverband für Atemtherapie in der Schweiz. Er steht für Qualität und Seriosität in der Atemtherapie und fördert die professionelle Aus- und Weiterbildung seiner Mitglieder.