Wenn die Angst den Raum einnimmt... Den Weg zurück in die Sicherheit finden.
Schritt für Schritt zurück in die Sicherheit
Fachkompetente Begleitung bei Angst- und Panikstörungen
Angst ist eine physiologische Reaktion, die oft ein Eigenleben entwickelt hat. In meiner Praxis in Wil unterstütze ich Sie mit fundierter Atem- und Hypnosetherapie dabei, diese Panikattacken nachhaltig loszuwerden.
Meine Arbeit basiert auf einer klaren therapeutischen Haltung: Wohlwollend, wertungsfrei und konsequent lösungsorientiert. Wir begegnen der Symptomatik mit professioneller Distanz zum Problem und tiefer Empathie für den Menschen.
Deine Therapiephilosophie
Wohlwollend
Ich begegne dir und deiner Geschichte mit Wertschätzung. Angst ist ein Schutzmechanismus deines Systems – wir begegnen ihr mit Akzeptanz statt mit Ablehnung.
Wertungsfrei
In meiner Praxis gibt es kein „Richtig“ oder „Falsch“. Objektivität und ein urteilsfreier Raum ermöglichen es uns, die Mechanismen hinter der Angst sachlich zu analysieren.
Lösungsorientiert
Wir konzentrieren uns auf das Ziel. Mein Fokus liegt darauf, dir effektive Werkzeuge zur Selbstregulation und zur Klärung der Ursachen zu vermitteln.
Den Körper beruhigen, mit dem Unterbewusstsein arbeiten
Um Ängste dort zu lösen, wo sie entstehen, kombiniere ich zwei fundierte Ansätze, die sich gegenseitig ergänzen.
Während die Atemtherapie dir im Akutfall hilft, setzt die Hypnosetherapie tiefer an. Wir arbeiten direkt mit deinem Unterbewusstsein, um alte Blockaden und Angst-Trigger dort zu lösen, wo sie entstanden sind. Sanft, effizient und nachhaltig.
Atemtherapie & Vagusnerv-Regulation:
Wir nutzen die Biologie deines Körpers. Durch gezielte Übungen lernt dein Nervensystem, den Alarmzustand zu beenden und aktiv in die Entspannung zurückzufinden.
Hypnosetherapie gegen Angst:
Viele Ängste haben ihre Wurzeln in Ebenen, die wir mit dem reinen Verstand kaum erreichen können. In einem Zustand tiefer, therapeutischer Entspannung arbeiten wir direkt mit deinem Unterbewusstsein. Wir schauen uns die Ursachen und Trigger an, die deine Angst nähren, und lösen alte Blockaden behutsam auf. So kann aus der Enge wieder ein Gefühl von innerer Weite und echtem Vertrauen wachsen.
Wissenswertes für unsere Zusammenarbeit
Transparenz:
Jede Methode wird vorab besprochen. Du entscheidest jederzeit, welcher Schritt sich für dich richtig anfühlt. Es gibt kein Vorgehen ohne dein Einverständnis.
Diskretion & Raum:
In meiner Praxis in Wil biete ich dir einen geschützten Rahmen. Alles, was dich bewegt, wird vertraulich und ohne Wertung behandelt.
Deine Kontrolle:
In der tiefen Entspannung der Hypnose behältst du jederzeit die volle Kontrolle. Es ist ein Zustand fokussierter Aufmerksamkeit, in dem wir gemeinsam an deinen Zielen arbeiten.
Hilfe zur Selbsthilfe:
Mein Ziel ist es, dir konkrete Werkzeuge mitzugeben, wie die Atemregulation, die du selbstständig und sicher in deinem Alltag anwenden kannst.
